年齢を重ねていきますと、どうしても肌は老化して、シワやたるみといった老化現象が起こってきます。ですが、
アンチエイジングケアをコツコツと積み重ねることで、肌の老化の進行速度を遅らすことができるわけです。
肌にしわやたるみなどを定着させることなく、できるだけ若々しい美肌を維持するためにもアンチエイジングケアを取り入れて実践していきましょう。
よく日焼けによって紫外線を浴びることで、活性酸素を活発にさせてしまいますので、アンチエイジングには大敵と言われていますよね。この紫外線を長時間浴びることで皮膚へのダメージははかりしれません。恐ろしいスピードをもって老化の速度を速めてしまうことになります。
肌の水分が無くなってしまい乾燥肌を導いてしまいます。そこで、肌は肌組織の中でメラニン色素を増やして必死に紫外線から肌を守ろうと働きます。要は、このメラニン色素は浅黒くこれこそが日焼けなのです。
日焼けすることで、肌は一過性のやけどの状態になります。ひどい場合はケロイド状になって水泡ができることもあります。肌もこのような状態ではたまったものではありませんからね。
恐らくアンチエイジングを意識される方は、ここまでの日焼けをすることはないかと思いますが、ＵＶケアを行って肌を守ってあげましょう。
若々しい美肌を保つためにも、「活性酸素に負けない肌作り」「肌の水分をしっかりと保つ」「肌の弾力を取り戻す」といった３つのポイントを意識してアンチエイジングケア対策を行っていきましょう。
◆内側と外側からのエイジングケアで肌に弾力を！
アンチエイジング対策として、毎日使用しますスキンケアはとても大切です。毎日のお手入れの積み重ねこそが、美肌を維持するためにも大切な事ですからね。
しかし、加齢によって、体内ではコラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分も減少してきますので、外側からのアンチエイジングだけでは、追い付きません。そこで、美容サプリメントや美容ドリンクなどを上手く活用して、
内側からもアンチエイジング対策を行っていくことで、外側のスキンケアだけでは届かない肌の奥深くの部分まで、必要な成分を補うことが可能となってきます。
まず、スキンケアでは、配合成分などからもみても、やはりエイジングケア用の化粧品を使われることをおススメします。エイジングケアのコスメには、アンチエイジングの効果のある美容成分が含まれており、ヒアルロン酸やコラーゲンなどが、肌の乾燥やうるおいをしっかりと補給してくれます。
潤いが少なくなった肌に、これらの美容成分がうるおいを与えて閉じ込めてくれますよ。
そして、美容サプリメントや美容ドリンクは、内側から肌の奥深くまで成分を届けてくれますので、定期的な服用をおススメします。また、即効性がありますので、特に年齢の高い方は積極的に取り入れていかれるといいですね。
◆活性酸素に負けない肌作り
紫外線やストレスはアンチエイジングに大敵と言われています。ある程度の紫外線対策やストレス解消を行うことができても、やはり生活していくうえでは、これらは完全に避けることはできませんからね。
そこで、老化を食い止めるためにも、活性酸素に負けない肌作りを目指してアンチエイジング対策を行っていきましょう。
私たちは呼吸することで酸素を体内に取り入れて、それをエネルギーに変えています。しかし、その一部は紫外線やストレスといった影響が関係して、毒性を持った活性酸素となってしまいます。
活性酸素は、体内に菌が侵入した際に攻撃して感染を守る働きを持っていますが、肌の老化を進める働きもあります。特に紫外線を長時間浴びることで、活性酸素が発生してしまいます。
活性酸素は皮脂が酸化して黒ずみを起こし、さらには肌の奥深くにあります真皮のコラーゲンまでもを破壊してしまうため、シワやたるみに繋がってしまうのです。アンチエイジングを行う際には、できるだけ活性酸素の発生を避けなければいけません。
そこで、若々しい美肌作りに役だってくれるのが、抗酸化物質なのです。肌に効果的な抗酸化物質の代表成分は
コエンザイムＱ１０、アスタキサチン、リポ酸などとなります。これらの抗酸化物質を体内にとり入れて活性酸素を抑制していきましょう。
◆プラセンターでふっくら肌作り
アンチエイジング対策として、美肌作りを目指すためには、肌自体にしっかりと水分を維持して弾力のある美肌を保つことが必要となってきます。
一般的にはコラーゲンを始めとして、アンチエイジングに効果のある美容成分はいくつかありますが、その１つとして「プラセンター」があります。
プラセンターは、必須アミノ酸を含む１０数種類のアミノ酸や活性ペプチド、ビタミン、ミネラルといったいろいろな成分から合成された美容成分となります。
プラセンターは、とても豊富な美容成分と成長因子を持っていますので、継続的に肌に補給していくことで、肌にハリが出て、とてもみずみずしい美肌を作ることができます。
また、プラセンターは血行を促進させてくれますので、細胞のすみずみまで美容成分を届かすことが可能となってきますので、肌の内部の弾力成分や保湿成分の再生をとても活発にしてくれます。
そして、何と言ってもプラセンターはアンチエイジングに大敵とされます活性酸素を除去する働きを持っています。活性酸素は、紫外線を浴びることで発生し、肌の内部の保湿や弾力に必要とされます美容成分を破壊してしまいます。プラセンターを補うことで、活性酸素もしっかりと退治してくれますよ。
プラセンタには、馬のプラセンタと豚のプラセンタの種類があるらしいです。
◆肌への負担を抑える
肌の老化を防ぐためには、日頃からできるだけ肌にとって不要なものは肌につけないといった事がもとても大切です。基本的にアンチエイジング対策を行う際には、特に活性酸素は大敵となりますので、紫外線を長時間浴びるといったことは、極力控えるよう心がけていきましょう。外出の際には、しっかりとＵＶカットを行ってくださいね。
紫外線などの光から起る肌の老化は活性酸素によって起ってきます。しかし、活性酸素は悪いことばかりではありません。抗がん作用や骨を丈夫にする働きのあるビタミンＤを作ってくれます。
ですが、それ以外は活性酸素を作り出すことで、さまざまなダメージを与えて老化の原因を作ってしまいますので、やはりアンチエイジングには不要な存在となります。
そこで、アンチエイジング対策として、基本となるのが肌へうるおいを与えることです。乾燥からくるバリア機能の低下を防ぐためにもうるおい成分はとても重要となります。
例えば、紫外線をカットするために使用します日焼け止めやファンデなどには、酸化チタンが含まれています。また、口紅やアイシャドーには合成色素や合成ポリマーなどが含まれています。
どの成分も肌にとって良いとは言えませんからね。
アンチエイジング対策として、スキンケアやメイク商品などはできるだけナチュラル成分の配合されたものを選んで、肌の負担を軽減してあげましょうね。
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